Beneficio da Canela para Saúde, Beleza e Emagrecimento

Beneficio da Canela

A canela é uma especiaria normalmente utilizada no preparo de doces, como tortas, mingaus ou cuscuz dentre outros, podendo ser encontrada em pau ou canela em pó, e cada um possui uma propriedade olfativa diferente.

Ou seja, a resistência varia entre estes dois tipos de formato de canela.

Já foi mais preciosa do que o ouro, a canela emagrece e era comercializada seriamente entre os povos, devido ao seu poder aromático, medicinal e espiritual, quando feito feitiços por egípcios ou embalsamento de corpos, sendo assim, haviam muitas possibilidades de uso da canela, tornando-a especial.

Na atualidade dizem que a canela em pó faz mal e é somente agregada ao conceito culinário, além dos conceitos aromáticos inseridos nos perfumes, porém, o condimento possui propriedades medicinais.

Podendo ser utilizados em chás de tratamento de diversas origens através de estudos feitos, podendo ser receitado por um profissional holístico.

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(VÍDEO) Os Benefícios da Canela para Saúde

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(VÍDEO) CHÁ DE CANELA PARA QUE SERVE

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(VÍDEO) Prevenindo a DIABETES com CANELA

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A Canela:

Das suas propriedades medicinais podem ser citados os benefícios antifúngico, anti-inflamatório, bactericida e anti-parasita, ocasionando em um melhor funcionamento do corpo em ação contra estas enfermidades.

A alimentação atual que temos, contém excesso de gorduras que podem ocasionar inflamações no organismo, nos tecidos do corpo e nos órgãos.

Sendo a canela em pó com leite um método natural de proporcionar um metabolismo de defesa mais forte para o corpo, sendo assim, seu consumo se torna necessário para quem preza uma qualidade melhor de vida, a base de produtos naturais.

Uma porção diária de canela contém:

vitamina A
vitamina C
vitamina E
vitamina K
vitamina B12
vitamina B6
cálcio
ferro
cobre
magnésio
selênio
potássio
fósforo
sódio
zinco
fibras

Proporcionando assim uma reposição eficaz destes nutrientes em benefício ao organismo.

De origem asiática, a canela possui uma pequena árvore e alguns tipos como canela de Ceilão, da Índia, de Saigon e Cássia, porém nem todas são fáceis de encontrar, mas todas contém grandes proporções de nutrientes, sendo muito indicado seu consumo para benefícios de saúde.

A canela ainda assume grandes benefícios em relação a diabetes tipo 2, controlando os níveis de açúcar no sangue, comprovado em estudos que pessoas que possuem doença, ao ingerir uma porção de um grama de canela diariamente pelo período de quarenta dias.

Tiveram resultados significativos no tratamento da diabetes tipo 2, além de controlar os níveis de colesterol, excluindo assim o surgimento de possíveis doenças cardíacas.

E suas propriedades ainda incluem um estudo que indicou que o aroma da canela proporciona uma melhora na memória.

Beneficio da Canela

Benefícios da canela na dieta:

Também pode ser um meio de auxiliar na dieta de forma natural, podendo ser consumida a canela e saciando a vontade de comer doces, devido ao baixo teor calórico e ausência de gorduras, a canela não engorda, se tornando assim uma alternativa saudável de manter o corpo em forma.

A canela não possui propriedades milagrosas, ou seja, de nada adiantaria ter hábitos e alimentação ruim e depositar a cura somente na canela, devendo ser necessário uma alimentação saudável e natural em busca de um organismo mais funcional e limpo.

Podendo assim a canela atuar somente como prevenção de possíveis problemas que possam surgir, sendo assim, a necessidade de uma reeducação alimentar combinado a exercícios físicos, permite que o organismo tenha defesas mais fortes em relação a enfermidades que possam vir a surgir.

O Consumo:

Seu consumo também foi atribuído ao controle e inibição de células cancerígenas da leucemia e do linfoma, agregando mais um benefício a saúde, assim como a sua combinação com o mel proporciona outros fatores medicinais.

Como a diminuição de dores causadas por artrite, úlceras e dores no estômago causadas por cólicas ou gases, gripes, resfriados, inflamações na garganta, infecções na pele ou bexiga e fadiga.

A canela tanto é encontrada em dietas quanto em tratamentos de aromaterapia, porém, na aromaterapia os benefícios estimula a criatividade e atua como antidepressivo, podendo ser feito um banho de imersão com o uso de óleos essenciais de canela, ou ainda um escalda pés a base destes óleos.

Mas para quem não pode se submeter a um tratamento deste tipo, somente acender uma vela com aroma de canela ou ainda um incenso, obterá as mesmas propriedades, pois o aroma atua diretamente no sistema cerebral, que libera impulsos através do corpo.

Ocasionando então os tais benefícios citados, podendo ser utilizado em casa, durante o banho, ou ainda no trabalho, proporcionando mais disposição para as tarefas.

Canela para perda de peso

A canela ajuda na perda de peso?

Será que realmente funciona?

Se assim for, em que medida?

Será que vai queimar sua gordura?

E que canela é melhor para perda de peso?

Estas são perguntas que passam pela cabeça da maioria das pessoas quando eles estão considerando canela como um auxílio de perda de peso.

Estas são questões muito difíceis de responder por que não há provas científicas suficientes que canela ajuda na perda de peso.

Nossa experiência pessoal é que canela funciona para perda de peso, até certo ponto e para algumas pessoas, mas deve ser combinado com um programa saudável da dieta e exercício.

Cinnamon derretera sua gordura?

Absolutamente não. Mas poderia evitar mais gordura do que está sendo adicionado ao seu corpo.

Pense canela como um preventor ganho de peso em oposição a um plano de perda de peso.

Se você continuar a levar um estilo de vida saudável e comer mal e, em seguida, canela terá dificuldade em fazer qualquer progresso em seu plano de perda de peso.

Mesmo se você consumir grandes quantidades de canela.

Além de consumir níveis muito elevados de canela pode levar a níveis elevados de toxicidade no seu corpo.

(VÍDEO) Os benefícios da canela para a saúde Tratamento de doenças

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Porque canela funciona para perda de peso?

Cinnamon mantém você completo

Por que ela retarda o esvaziamento do estômago, principalmente para reduzir os picos de açúcar no sangue.

E se você se sentir mais completo, então as chances são que você vai comer menos.

Cinnamon é um natural digestivo

Canela, aparentemente, ajuda a digerir os alimentos corretamente.

Isso significa que você provavelmente irá extrair mais nutrientes para o seu corpo a partir de uma determinada quantidade de alimentos e tem que comer excessivamente para fazê-lo.

Canela ajuda a armazenar menos ácido graxo

Se o seu corpo recebe excesso de açúcar, o fígado converte este açúcar em ácidos gordos ou gordura.

Cinnamon parece aumentar o seu metabolismo de açúcar no sangue o que significa que quebra o açúcar para a absorção no corpo como energia.

Isso pode significar menos ácidos graxos são produzidos para o seu corpo para armazenar.

Canela ajuda a níveis de energia, concentração e atenção.

Alguma pesquisa mostra a canela tem esse efeito de focar sua mente e manter-se alerta e com um humor melhor.

Se você se sentir mais fortalecido chances são que você vai exercer e levar um estilo de vida mais ativo.

Canela melhora a saúde do intestino.

Cinnamon é uma poderosa antibacteriana que pode ajudar a se livrar de bactérias más no seu estômago.

Este artigo NIH diz micróbios do intestino e dieta pode afetar a obesidade.

Este relatório indica Clostridium que é extremamente instrumental no ganho de peso, enquanto que este estudo mostra que a trans-cinamaldeído (um componente do Cinnamon particularmente elevado em casca de canela óleo) reduz a produção de Clostridium.

Então limpar seu sistema com canela e reintroduzir algumas boas bactérias com probióticos não lácteos ou alimentos ricos em bactérias intestinais saudáveis como Kim chi, ou melhor, ainda apenas comer uma variedade de alimentos frescos de boa qualidade.

A conexão Cândida

Um dos resultados finais das pessoas com Cândida excesso é o ganho de peso ou a incapacidade de perder peso.

Como mostramos aqui, canela é uma das maneiras mais eficazes para tratar a Cândida supercrescimento e obtê-lo sob controle.

Estamos confiantes de que, se você pode obter o seu Cândida sob controle, então você está no caminho certo para atingir um peso saudável.

Cinnammon para perder peso

Ceilão canela é a melhor escolha para um possível programa de perda de peso porque tem baixos níveis de cumarina, e não irá danificar o seu fígado se tomada diariamente.

Cassia Canela tem altos níveis de cumarina (0,4% - 0,8% - considerado elevado) que vai matar o seu fígado. Então você pode acabar magro e morrer de insuficiência hepática.

Cassia canela é aceitável para o consumo ocasional, mas se estiver a tomar canela em uma base diária para perda de peso, então Ceilão canela é a melhor escolha.

A melhor maneira de perder peso é reduzir a ingestão de alimentos.

E Canela pode ajudar a reduzir as dores da fome.

Ele não parece ter qualquer propriedade para queimar as células de gordura.

Mas poderia possivelmente prevenir a acumulação de células adiposas.

Em última análise, é a sua decisão. Experimente-o por três meses.

É ele falhar, o custo seria muito mais barato do que qualquer outro remédio possível com virtualmente zero efeitos colaterais.

Mas é essencial para obter uma boa qualidade Ceilão canela.

1. Reduzir o consumo de açúcar

Tirando o açúcar de sua dieta é provavelmente a maneira mais eficaz de perder peso.

Que inclui todo o açúcar que você adicionar ao chá ou o café, o açúcar no refrigerante, açúcar em alimentos processados e açúcar que vem de comer muito Carboidratos.

Nós estimamos tirando açúcar serão responsáveis por perto de 55% de perda de peso.

Retire açúcar de sua dieta com a ajuda de Ceilão canela, que acreditamos que irá reduzir os seus desejos de açúcar mais do que qualquer outra coisa.

Se você tem ânsias do açúcar, há uma grande chance que você tem Cândida que cria desejos de açúcar ainda piores. Cinnamon mata a levedura Cândida melhor do que qualquer outra coisa.

Coma equilibradamente pequenas refeições.

Pequenas refeições são melhores do que grandes refeições.

A principal coisa, no entanto é a de nunca repetir padrões.

Tenha um pouco de tudo.

Não comer as mesmas uma e outra vez.

Se você quiser alguns carboidratos misturar-se com arroz, pão, semolina.

Para carnes, comer tudo, desde carne de frango para peixes.

Umas boas dietas estimaram contribuíram mais 20% de perda de peso.

2. Exercício

Este é um dos maiores mitos.

Exercício só irá ajudá-lo a tonificar os músculos e melhorar a circulação sanguínea, que é ótimo para a pele, fazendo-a brilhar.

Ele também ajuda a se livrar de toxinas em seu corpo.

Mas você deve fazer algum exercício moderado.

Escolha algo que você pode fazer para o resto de sua vida, não importa o quê.

É por isso que jogar um esporte ou dança é muito melhor do que gastar horas na academia.

Sim, você precisa de um pouco de levantamento de peso para aumentar a densidade óssea.

Exercer faz com que contribua com menos de 5% de qualquer programa de perda de peso.

Mas ainda é essencial para uma boa saúde.

Mas exagerar ira colocar o desgaste desnecessário em seu corpo.

3. Boa noite de sono para uma perda de peso

Há cada vez mais evidências.

Que falta de sono leva ao ganho de peso e obesidade como podeis tomar canela para perder peso.

Nós preferimos a beber um copo de nosso chá preto casca de canela óleo infundido, sem açúcar.

É fácil e gostos absolutamente fantástico, sem açúcar.

Afinal, é melhor chá preto de canela do mundo. Além do chá preto também tem alguns benefícios que listar aqui.

Mas, se você é alérgico a cafeína que iria ferver um pau de canela e fazer um chá com ela e ter um copo a cada dia com uma refeição.

Se você não tem paciência com a ferver as varas, ferva algumas varas, fazer uma jarra de chá e manter o restante na geladeira.

Ele vai manter bem para 3 dias ou mais.

É delicioso gelado.

Aqui é como fazer chá pau de canela.

Se as varas não são convenientes, em seguida, gostaríamos de sugerir a adição de uma xícara de água fervente a um 3/4 colher de chá do Ceilão canela em pó, formando-o por três minutos e depois esticá-la através de um filtro fino.

Um pouco confuso, mas ainda mais rápido que ferver paus de canela.

Temos usado a imprensa francesa e derramou-o com cuidado para que o pó não vá ficar no copo demais.

Nosso pó faz um copo muito potente de chá de canela em pó que temos a dizer. E se você estiver viajando, o pó é fácil de levar com você.

As próximas opções estão adicionando canela para o seu cozimento, adicionando-o em um suco batido, polvilhar sobre as frutas e uma miríade de outras maneiras que listamos em receitas em nosso site.

Isso você faz quando fica chato para tomar canela o caminho mais fácil.

Precisa mantê-lo interessante.

Caso contrário, você vai ficar doente.

ATUALIZADO: 09.03.17

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