Gengibre para Emagrecer + Nova Receita de Cha de Gengibre

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O GENGIBRE TEM BENEFÍCIOS PARA BELEZA?

Você está muito enganada se acha que gengibre só serve para curar a gripe!

Esse tubérculo é mais interessante do que você imagina e são capazes de trazer inúmeros benefícios para você, inclusive no que diz respeito à beleza!

# Logo Abaixo você Tira Suas Dúvidas tais como:

- Gengibre pode dar alergia?

- O gengibre pode fazer mal?

- O que o gengibre pode fazer pela nossa saúde?

- Como usar o gengibre de forma saudável?

→ PARE Agora e Escolha!

Qual Alternativa é Melhor para Começar?

→ Abaixo Você Encontra as Informações Simples e Fáceis de Colocar em Prática O Momento é Esse Escolha uma

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O gengibre para manter todas as suas propriedades deve ser consumido cru, podendo ser consumido em saladas, sucos e outras preparações.

Sabemos que ele tem várias propriedades como aumentar a imunidade, evitar as doenças cardiovasculares, diabetes, podendo até ajudar na perda de peso.

O gengibre na água contém óleos essenciais como zingiberene sendo a planta que concentra a maior fração deste óleo.

Outros óleos essenciais populares encontrados no gengibre incluem farneseno, cineol e citral.

Gengibre fresco contém 80,9% de umidade, 0,9% de gordura, 12,3% de carboidratos, 2,3% de proteínas, 2,4% de fibra e 1,2% de minerais.

A raiz de gengibre ou rizoma contém vitaminas do complexo B, vitaminas A e C, bem como ferro, potássio e fósforo.

Também é rica em fibras dietéticas.

→ PRINCIPAIS DICAS FINAL DO ARTIGO

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Este conteúdo não substitui uma consulta medica!

#dietablogbr

(VÍDEO) 🔴 GENGIBRE: 10 Principais Benefícios Para a Saúde

https://www.youtube.com/watch?v=NxfzwfDAM-E&t

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Gengibre Emagrece?

Som e as causas de tal emagrecimento são porque ele elimina as toxinas estimulando as enzimas do fígado a trabalharem, acelera o metabolismo queimando mais calorias, combate a celulite.

Evita o acúmulo de gordura abdominal, ajuda no funcionamento do intestino, controla a ansiedade, provoca a saciedade, diminui o colesterol, auxilia na digestão aumentando a mobilidade gástrica.

O ideal é consumir 02 pedaços de gengibre por dia o que equivale as 02 col de chá de gengibre ralado.

Benefícios do Gengibre

Na medicina tradicional, gengibre há muito tempo vem sendo utilizado para tratar distúrbios gastrointestinais, incluindo prisão de ventre, gases, diarreia, náuseas e cólicas.

Chá de gengibre para emagrecer

Chá de gengibre é usado para perda de peso devido à propriedade da bebida que aumenta o metabolismo, estimula a circulação e elimina de toxinas do corpo.

A segunda característica positiva do chá de gengibre é rico poder em aumentar o metabolismo em pouco tempo de depois de ingerir a bebida.

A Receita do Chá de Gengibre é muito simples e tem sido usada a centenas de anos como um remédio natural para muitas doenças diferentes não só para perder peso.

Existem várias preparações com o Gengibre confira abaixo uma delas.

Chá de Limão com Gengibre

Ingredientes:

½ litro de água quente.
2 colheres sopa de raiz de gengibre ralada.
½ limão com casca.

Preparo:

Aqueça a água e coloque o gengibre, acrescente o limão e bata tudo no liquidificador, acrescente ao final uma colher de chá de mel e folhas de hortelã.

ATUALIZADO: 16.01.18