[adsgrandetopo]
QUEM TEM DIABETES PODE COMER AÇAÍ?
O diabético pode comer açaí e na hora que quiser.
Só que o segredo é as quantidades e razão é simples: isso que faz engordar e poderá aumentar a sua diabetes.
# Logo Abaixo você Tira Suas Dúvidas tais como:
- Açaí pode na low carb?
- Açaí pode causar alergia?
- Açaí pode substituir uma refeição?
- Açaí pode na amamentação?
→ PARE Agora e Escolha!
Qual Alternativa Você Precisa?
→ Abaixo Você Encontra as Informações Simples e Fáceis de Colocar em Prática O Momento é Esse Escolha uma
[adstopo]
Açaí é uma fruta pequena redonda, brilhante de cor vermelho-púrpura.
Apenas pode ser encontrada nas florestas tropicais da Amazônia ela pertence à espécie de blueberry, cranberry etc.
Não só bom gosto, mas os benefícios para a saúde são totalmente fora do comum!
E só nos últimos tempos que o mundo ficou sabendo do Açaí benefícios e malefícios e do seu conteúdo nutricional incrível e, portanto, a popularidade da fruta.
→ CARDÁPIO COMPLETO FINAL DO ARTIGO
[infografico]
>> Recomendamos Para Você:
- Dieta Liquida da Usp: Como Emagrecer Rápido e com Saúde
- Cardápio para Dormir Melhor: Dieta do Sono Saudável
- Cardápio Dieta Afrodisíaca Aumentar Libido Desejo Sexual
- Nova Dieta Anti-Tabaco: Dieta para Desintoxicar Cigarro
- Cardápio Dieta Pós Parto Para Emagrecer: Cardápio
- Nova Dieta Alimentar para Esteatose Hepática
Quer ver depoimentos e dicas sobre Açaí
Deixe seu comentário no vídeo abaixo!
Trabalhamos com amor e dentro do possível seu comentário será respondido!
Este conteúdo não substitui uma consulta medica!
#dietablogbr
(VÍDEO) →15 Benefícios do Açaí - Para Que Serve e Propriedades
https://www.youtube.com/watch?v=JAWfY2-UugI
[adsgrande]
>> Neste artigo, você vai descobrir os benefícios surpreendentes do Açaí.
1. Açaí para Perda de Peso:
Uma das chaves para a perda de peso rápida e saudável é a capacidade do corpo para eliminar rapidamente o desperdício.
Açaí pode ajudá-lo a expulsar quilos de resíduos e toxinas indesejada do corpo deixando-o mais fino, mais limpo e mais feliz.
Suco de Açaí ou apenas o fruto é melhor para aumentar o metabolismo na queima de gordura.
Quando você queima gordura, você esta usando ele, criando assim, resíduos e toxinas na corrente sanguínea.
Açaí tem fibras que podem ajudar no processo de perda de peso.
2. Aumenta sua Energia Geral:
Açaí tem efeito de limpeza interna. Esta fruta também pode ajudar você a dormir melhor à noite e acordar com mais energia pela manhã.
3. Deixa a pele Saudável:
Todo mundo quer uma pele mais jovem de aparência. Açaí tem vitaminas como A, C e E que podem ajudar na regeneração da pele.
Suas propriedades únicas ajudam a sua pele brilhar e parecer mais jovem.
4. Melhora o Fluxo do Sangue:
Açaí contém antocianina, um potente antioxidante que promove a circulação adequada do sangue.
Os melhores resultados de circulação em sentir-se melhor e mais saudável.
E devido à má circulação sanguínea que muitas doença relacionada à coagulação do sangue, calvície prematura, e problemas cardíacos ocorrem.
5. Coração mais Forte:
Os ácidos graxos essenciais como os ácidos linoleico e oleico estão presentes no Açaí benefícios.
O ácido oleico pode prevenir a hipertensão e também dá o seu coração os nutrientes vitais que ele precisa para funcionar corretamente e de forma eficiente.
Além disso, contribui para diminuir o mau colesterol, LDL e manter níveis saudáveis de colesterol bom, HDL.
6. Melhora a Clareza Mental:
Açaí contém Omega 3, que promove uma melhor memória não apenas para a geração mais velha, mas para todas as faixas etárias.
Os nutrientes encontrados podem permitir a pessoa a ser mais alerta e se concentrar mais facilmente.
7. Reduz o Colesterol "ruim":
Açaí tem dois ácidos graxos essenciais: um é conhecido como Omega 3 (ácido linoleico) e o outro é Omega 6 (ácido oleico).
Estudos frequentes têm mostrado que estes ácidos gordos têm um papel importante na redução e manutenção de níveis normais de colesterol.
8. Antioxidante:
Esta fruta tem a capacidade de proteger o organismo contra o ataque das células de catadores enlouquecido chamados de "radicais livres" que são produzidos como resultado de ar poluído que respiramos e os pesticidas residuais que ingerimos a partir de frutas e legumes do supermercado.
Açaí com seus antioxidantes ajuda a desintoxicar o corpo de elementos negativos.
Açaí fruta tem demonstrado que têm até 33 vezes mais poder antioxidante do que a do vinho tinto e uvas.
9. Câncer:
Os antioxidantes encontrados no Açaí como antocianinas bloqueiam a carcinogénese ao nível molecular que resulta na morte das células tumorais e reduz o crescimento de células cancerosas em órgãos defeituosos. E, assim, ajuda na luta contra cânceres.
10. Melhora o Desempenho Sexual:
Para alguns, isso pode ser o melhor benefício que pode obter do Açaí. Quando todos os benefícios acima são, com efeito, a sua libido sexual obtém um salto.
Benefícios para a saúde do Açaí são verdadeiramente notáveis! Experimente-o diariamente por 3 semanas, e vai ver os resultados por si mesmo.
11. Extrato Usado para Antienvelhecimento (cremes):
Alguns fabricantes também afirmam usar extratos do açaí em seus cremes antienvelhecimento.
12. Deixa a Pele Fresca:
Rico em antioxidantes, o Açaí faz sua pele parecer mais jovem, fresco e sem mácula.
13. Controla Acne:
Ele pode ajudar no controle da acne - a perdição da vida de cada adolescente! Deve esta capacidade de cura para as suas propriedades anti-inflamatórias.
14. Vitaminas Excedentários para Melhorar a Qualidade da Pele:
Além de antioxidantes, também são cheios de vitaminas, que contribuem para a qualidade geral da pele.
15. Máscara Facial Clareia as Cicatrizes:
Se você sofre de pigmentação ou cicatrizes, abandone os produtos químicos de cuidados da pele e tente uma máscara de açaí e abacates.
Se você pode colocar suas mãos em açaís tabela nutricional, simplesmente esmagá-los e desfrutar de uma indulgência máscara facial!
16. Fortalece os Cabelos:
É a força interior de seu cabelo que se mostra na parte externa. Ele fortalece cada fio de seu cabelo desde as suas raízes!
17. Ajuda no Crescimento do Cabelo:
O teor de proteína de Açaí (maior do que em ovos) e 9 de ácidos graxos ômega-3, 6 e assim como as vitaminas como A, C, E e vitaminas do complexo B no Açaí são necessários para o crescimento do cabelo e da saúde.
18. Promove a Saúde do Couro Cabeludo:
Açaí origem também contêm ácido fólico e zinco. Se você sofreu de perda de cabelo em algum ponto na vida, você saberia que o zinco ajuda a fazer as raízes do cabelo mais forte e promove a boa saúde do couro cabeludo.
19. Controla Queda de Cabelo:
Elevados níveis de cálcio está associada com a perda de cabelo; o magnésio regula os níveis de cálcio no organismo, ajudando a controlar a queda de cabelo também.
>> CARDÁPIO COM AÇAÍ PARA EMAGRECER
CAFÉ DA MANHÃ
- Opção 1: 01 copo de vitamina de Açai,2 torradas integrais
- Opção 2: 05 bolachas cream cracker, 01 col sobremesa de geléia de Açaí, 01 fatia de queijo Minas
- Opção 3: 01 fatia de bolo com calda de Açai, 01 copo de suco de maracujá, 01 fatia de ricota
- Opção 4: 01 unid de cupcake com Açai,01 copo de iogurte light de frutas
LANCHE DA MANHÃ
- Opção 1: 01 taça de flan de Açai
- Opção 2: 05 Açais
- Opção 3: 01 copo de suco de Açai
- Opção 4: 01 taça de gelatina de Açai
ALMOÇO
- Opção 1: 01 prato de sobremesa de salada de almeirão, palmito e ervilhas, 02 pedaços de carne cozida, 02 col sopa de arroz integral, 01 col sopa de lentilha
- Opção 2: 01 filé ao molho de Açais, 02 col sopa de arroz integral, 01 col sopa de lentilha, 02 batatas coradas, 01 pires de salada de rúcula e tomatte
- Opção 3: 01 pires de salada de alface, rúcula e tomate, 02 col sopa de carne moída, 02 col sopa de purê de batata, 01 copo de resfresco de Açai
- Opção 4: 01 prato de sobremesa de salada de folhas verdes com Açai, 01 fatia de carne assada, 02 col sopa de farofa de banana, 01 col sopa de maionese
[adsgrande]
CAFÉ DA TARDE
- Opção 1: 01 taça de salada de frutas com Açai
- Opção 2: 01 unid de iogurte de Açai
- Opção 3: 02 col sopa de compota de Açai
- Opção 4: 01 fatia de pudim de Açai
JANTAR
- Opção 1: 01 prato de sobremesa de salada de laranja, manga, uvas passas e Açai,01 filé de frango grelhado, 02 col sopa de arroz integral, 01 col sopa de feijão
- Opção 2: 01 pires de salada de rúcula, tomate e alface, 02 pedaços de carne cozida bovina, 01 col sopa de mandioca cozida, 01 col sopa de suflê de chuchu
- Opção 3: 01 posta de peixe assada, 02 col sopa de abóbora madura, 01 prato de sobremesa de salada verde
- Opção 4: 01 prato de sopa de legumes com peito de frango
CEIA
- Opção 1: 01 taça de mousse de Açai
- Opção 2: 01 picolé de Açai
- Opção 3: 01 xícara de chá de Açai
- Opção 4: 01 copo de smoothie de Açai
ATUALIZADO: 05.02.18
[adsgrande]
RECOMENDAMOS PARA VOCÊ »
→ Remédio Caseiro Para Bronquite
→ O Que é Bom pra Dor de Barriga
→ Beneficios da Agua com Limão
→ Dieta Para Emagrecer Rapido
→ Dieta da Sopa
→ Remédios Caseiros para a Coceira
→ Dieta Cetogenica
→ Dieta Dukan
→ Remedio para Emagrecer
→ Ganhar Massa Muscular
O post Nova Dieta do Açaí: Emagreça Sem Passar Fome 7kg 20 Dias apareceu primeiro em Dieta Blog.