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SUPLEMENTOS PODEM ENGORDAR?
Suplementos que engorda rápido, como os hipercalóricos, ou então outros tipos de massa com bastantes carboidratos.
E para emagrecer existem suplementos especifico para isso.
# Logo Abaixo você Tira Suas Dúvidas tais como:
- Suplementos onde comprar?
- Qual o preço de suplementos?
- Suplementos é perigoso?
- Quem pode usar suplementos?
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Qual Alternativa Você Precisa?
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Tudo sobre Suplementos para Musculação e Emagrecimento
>> Whey Protein
Você encontra o Whey da imagem acima neste link: http://migre.me/pvmIJ
Produto de excelente qualidade, marca Growth Supplements.
Preço abaixo do mercado, você através do link estará realizando a compra diretamente da fabricante!
(Porque usar)
Benefícios: Pessoas fisicamente ativas e atletas necessitam de maior quantidade proteica que as estabelecidas para indivíduos sedentários.
A ingestão de proteína ou aminoácidos, durante o dia, favorece a recuperação e a síntese proteica muscular, além disso, quanto menor o intervalo entre o término do exercício e a ingestão proteica, melhor será a resposta anabólica ao exercício.
(Quanto e como usar)
Quantidade indicada: Diluir 30gr de whey protein em água, assim desta forma temos 24gr de proteínas de altíssimo valor biológico.
(Quando usar)
Momentos mais indicados para consumir: Preferencialmente ao final do treino, mas também é muito bem indicado para as refeições do dia em que não há alimentos com fonte de proteína.
(Quem pode usar)
Qualquer individuo que pratique ou não atividade física (salvo alguns casos aonde há patologias associadas) pode se beneficiar dos efeitos benéficos das proteínas do soro do leite, sendo eles: sistema imunológico, endócrino, músculo esquelético entre outros podem ser beneficiados com o consumo deste produto.
>> GLUTAMINA
Você encontra a Glutamina da imagem acima neste link: http://migre.me/pvmLj
Produto de excelente qualidade! Preço justo!
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(Porque usar)
Aminoácido livre mais abundante no plasma e no tecido muscular, ela está envolvida em diferentes funções (desenvolvimento de células, o transporte da amônia entre os tecidos, a participação no sistema antioxidante e outras).
A glutamina pode também influenciar diversas vias de sinalização celular, em especial a expressão de proteínas. A glutamina promove captação de sódio pela fibra muscular proporcionando aumento do volume celular (anabolismo).
(Quanto e como usar)
Estudos apontaram que o consumo de uma porção contendo 8 gramas de glutamina diluídos em 330 ml's de água aumentou em 46% a concentração plasmática deste aminoácido.
(Quando usar)
Em situações de treino leve a moderado a ingestão da glutamina deve acontecer imediatamente ao final do treino.
Em situações de treino intenso será necessário consumir o produto em 2 ou 3 ocasiões do dia (café da manhã e ceia).
(Quem pode usar)
Qualquer individuo pode se beneficiar do consumo da glutamina, salvo em casos aonde há tratamento de neoplasias.
>> BCAA
Você encontra o Bcaa da imagem acima neste link: http://migre.me/pvmMA
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(Porque usar)
Os aminoácidos de cadeia ramificada (bcaa´s) servem como substrato energético para os músculos em contração. Trabalham como produtores de substancias que retardam o aparecimento de fadiga devido a realização do treino/competição.
Exercem efeitos benéficos ao sistema imunológico. Em exercício s de longa duração eles auxiliam com ação poupadora de glicogênio muscular.
(Quanto e como usar)
Uma dose de 5gr de bcaa ao dia já é suficiente para que sejam observados tais benefícios.
(Quando usar)
Via de regra antes e ao final do treino são as situações aonde se observa maior necessidade destes nutrientes.
Porém em dietas/períodos de treino mais intensos se faz necessário aumentar este consumo incluindo uma ou duas doses no decorrer do dia, café da manha e lanches intermediários são uma boa forma de inclui-la.
(Quem pode usar)
Todas as pessoas praticantes de atividade física podem se beneficiar dos efeitos dos aminoácidos de cadeia ramificada (Bcaa´s).
>> CAFEÍNA
Você encontra a Cafeína da imagem acima neste link: http://migre.me/pvmT4
Produto de excelente qualidade! Preço justo!
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(Porque usar)
Cafeína trata-se de um estimulantes que atua a nível de sistema nervoso central. É considerado um recurso ergogênico, ou seja, capaz de melhorar a performance atlética.
Responsável pela sensação de alerta. Possui ação diurética. Reduz a sensação de fadiga, podendo aumentar a capacidade para realizar determinadas tarefas.
(Quanto e como usar)
Uma dose de 420mg é o Maximo recomendado pela ANVISA. Deve ser ingerida ao longo do dia.
(Quando usar)
Sendo responsável pelo estado de alerta não é indicado consumi-la com menos do que 6 horas de antecedência a hora de dormir
(Quem pode usar)
Qualquer pessoa, salvo aquelas que possuem patologias associadas (Hipertensão e hipersensibilidade a cafeína) podem se beneficiar dos efeitos da cafeína.
>> Ainda com Duvidas?
Você pode realizar a compra dos produtos das imagens acima através da Loja: www.gsuplementos.com.br
Lá você irá encontrar estes e muito mais produtos por um preço extremamente atrativo, isso porque você estará comprando DIRETAMENTE da Fabrica! Isso mesmo, sem o lucro de revendedores, representantes e lojistas!
Então, APROVEITE!
A marca Growth Supplements está à 7 anos no mercado, sendo muito conhecida nos fóruns de musculação.
Também passou por inúmeros testes, sendo sempre aprovada e está presente inclusive em matéria do Jornal O Globo como uma das únicas três marcas aprovadas em uma bateria de análises, dentro de dezenas de marcas analisadas.
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