17 Incríveis Remédios Caseiros Dor no Peito (ATUALIZADO)

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QUER SABER POR QUE VOCÊ SENTE DOR NO CORAÇÃO?

Aqui vamos mostrar quais as possíveis causas das dores no peito e os possíveis cuidados que tem que tomar.

# Logo Abaixo você Tira Suas Dúvidas tais como:

- O que pode ser dor no coração?

- O que é dor no coração e nas costas?

- Dor no coração é ansiedade?

- Por que você tem dor no coração e falta de ar?

- Dor no coração pode ser gases?

- É normal sentir dor no coração?

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Dor no peito é uma das queixas mais comuns que fazem as pessoas visitar o departamento de emergência.

Dor no peito torax é causada pela redução do fluxo sanguíneo para o coração, conhecido como angina de peito ou simplesmente angina.

Pessoas descrevem como uma sensação de aperto , peso, queimação e pressão atrás do coração.

Outros sintomas típicos de angina são dor na área do abdômen superior central, costas, pescoço, queixo ou ombros bem como náusea, fadiga, falta de ar, sudorese e tonturas.

Mulheres podem experimentar estes sintomas mesmo sem dor no peito ou desconforto no peito.

Principais fatores de risco para dor no peito ou angina são tabagismo, diabetes, colesterol alto, pressão arterial elevada, um estilo de vida sedentário e uma história familiar de doença cardíaca.

Devido a sintomas semelhantes, muitas vezes angina e ataques cardíacos são confundidos com outro sintoma.

A diferença é que a dor de angina geralmente não é tão ruim quanto o de um ataque cardíaco e não dura mais do que 5 a 10 minutos.

Mais frequentemente, ela aparece durante o exercício e vai embora quando você descansa.

Além disso, geralmente desaparece depois de tomar um medicamento de prescrição, tais como a nitroglicerina.

Mas é comum ter angina levemente, pois pode ser uma sinal de alerta para um futuro ataque cardíaco.

A angina é geralmente um sintoma de acúmulo de placa nas artérias do coração.

Dor no peito ao se movimentar, no entanto, também pode ser um sintoma de um espasmo muscular, infecção respiratória superior, úlcera de estômago, doenças da bexiga e indigestão.

Para tratar angina, você pode precisar de medicação prescrita por um médico. Você pode também usar alguns remédios caseiros simples para reduzir o bloqueio nas artérias e contribuir assim para reduzir a freqüência de ou até mesmo eliminar, a dor no peito.

→ PRINCIPAIS DICAS FINAL DO ARTIGO

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Cuidado com a Dor no Peito ao Respirar

https://youtu.be/L3Y1upd9_sI

>>> Aqui estão os 10 Remédios para Dor no Peito.

1. Alho

O Alho é um dos mais eficazes remédios caseiros para dor no peito.

De acordo com um estudo publicado no Jornal de Nutrição de 2006, o consumo regular de alho pode prevenir e retardar as doenças cardiovasculares.

Pode baixar o colesterol alto e evitar o acúmulo de placa bacteriana nas paredes arteriais, que por sua vez, melhora o fluxo de sangue rico em oxigênio para seu coração.

Adicione ½ colher de chá de suco de alho com um copo de água quente e beba.

Como medida preventiva, coma 1 a 2 dentes de alho cru com água todas as manhãs com o estômago vazio.

2. Gengibre

O gengibre é outro comprovado remédio caseiro para dor no peito.

Gingerol, um produto químico composto no gengibre, ajuda a reduzir os níveis de colesterol.

Sendo um antioxidante, também protege os vasos sanguíneos de danos do colesterol.

Quando sofrer de dor no peito, beba uma xícara de chá de gengibre.

Para fazer o chá, adicione 1 colher de sopa de gengibre ralado para uma xícara de água quente.

Picar e cobrir durante 5 minutos e, em seguida, coe.

Para a saúde cardiovascular, coma um pedaço pequeno de gengibre cru em jejum diariamente.

3. Açafrão

Cúrcuma também é recomendada para tratar a dor no peito. Seu ingrediente ativo chamado curcumina ajuda a reduzir a oxidação do colesterol, formação de acúmulo e coágulo da placa.

Além disso, sua propriedade anti-inflamatória ajuda a aliviar a dor no peito.

Adicione ½ colher de chá de açafrão em pó para um copo de leite e ferva.

Adicione um pouco de mel e beba enquanto ainda está quente.

Para melhorar a sua saúde cardíaca, inclua o açafrão em pó em sua cozinha regularmente ou toma suplementos de açafrão, depois de consultar um médico.

4. Pimenta de Caiena

Pimenta caiena pode proporcionar alívio da dor no peito. Ela contém uma alta concentração de capsaicina, que tem propriedades anti-inflamatórias.

Funciona também como um regulador de sangue para ajudar a restaurar o fluxo sanguíneo do coração.

Adicione ½ ou 1 colher de chá de pimenta caiena em pó para um copo de leite ou qualquer suco de fruta. Beba e logo a dor vai desaparecer.

Você também pode usar caiena como um suplemento após consultar o seu médico.

5. Manjericão

Manjericão também é um bom remédio caseiro para dor no peito. O magnésio em manjericão promove o fluxo sanguíneo ajudando o coração e a relaxar os vasos sanguíneos.

Além disso, o antioxidante da vitamina A em manjericão impede o acúmulo de colesterol nas paredes dos vasos sanguíneos.

Durante a dor no peito, mastigar folhas de manjericão fresco ou beber uma xícara de chá de manjericão para obter alívio.

Para evitar a dor no peito e melhorar a condição do seu coração, tome 1 colher de chá de suco de manjericão fresco juntamente com 1 colher de chá de mel diariamente com o estômago vazio.

6. Alfafa

Alfafa é eficaz em reduzir a dor no peito, ela ajuda a reduzir os níveis de colesterol e o acúmulo de placa bacteriana e assegurar o fluxo suave de sangue em direção ao coração.

Tem uma boa quantidade de clorofila que ajuda a suavizar as artérias e reduzir a incidência de dor torácica cardíaca.

Beba chá de alfafa quente quando você tem dor no peito.

Para fazer o chá, adicione 1 colher de chá de folhas de alfafa seca em uma xícara de água quente.

Deixe por 5 minutos e, em seguida, coe.

Você também pode tomar suplementos de alfafa diariamente para reduzir a ocorrência de dor no peito ao respirar.

Consulte o seu médico primeiro.

7. Feno-Grego

De acordo com Ayurveda, feno-grego pode promover a saúde cardiovascular e prevenir a angina.

Suas propriedades antioxidantes e cardio-protetor, reduzem o colesterol e promovem o fluxo sanguíneo para o coração.

Adicione 1 colher de chá de sementes de feno-grego para 1½ xícaras de água e ferva por 5 minutos.

Coe, adicione 2 colheres de chá de mel e beba. Em breve, a dor vai desaparecer.

Para reduzir o colesterol e prevenir a angina, coma sementes de feno-grego ensopado diariamente.

Mergulhe 1 colher de chá de sementes de feno-grego na água durante a noite.

Na manhã seguinte, coma as sementes encharcadas, juntamente com a água e com o estômago vazio.

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8. Amêndoas

As amêndoas são ricas em ácidos graxos poli-insaturados que pode reduzir o colesterol no sangue e promover a saúde do coração.

Sendo rica em esteróis vegetais, fibras e magnésio, Eles ajudam a reduzir o colesterol total e evitar ataques de angina futuras.

Misture quantidades iguais de óleo de amêndoas e óleo de rosa. Esfregue suavemente sobre o peito.Em breve, irá reduzir a dor.

Para reduzir o risco de angina, bem como outras doenças do coração, coma um punhado de amêndoas torradas diariamente.

9. Ácidos Graxos Ômega-3

Se você tem uma doença cardíaca, colesterol alto ou uma história familiar de problemas cardíacos, então você precisa aumentar sua ingestão de alimentos ricos em ácidos graxos ômega-3.

Esses ácidos graxos saudáveis ajudam baixar triglicérides (gorduras no sangue) e prevenir a angina.

Além disso, devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, gorduras omega-3 têm um efeito profundo sobre a saúde cardíaca.

Coma 2 a 3 porções de peixes gordos como a cavala, atum, truta, arenque, salmão, anchovas e sardinhas toda semana.

Fontes vegetarianas de ácidos graxos ômega-3 são a linhaça, sementes de chia, nozes, feijão de soja, tofu, abóbora e azeite de oliva.

Você também pode tomar suplementos de ômega-3, depois de consultar o seu médico. A dosagem geral é 500 mg por dia.

10. Meditação

A meditação é uma das melhores maneiras de lidar com a dor no peito.

Isso aumenta o fluxo de sangue e oxigênio no corpo inteiro e nem retarda a taxa do coração.

Além disso, com a meditação você relaxa e, portanto, reduz o stress e ansiedade, que pode aumentar o risco de dor no peito.

Sente-se em uma posição confortável e relaxe seu corpo.

Respire fundo pelo nariz.

Expire lentamente pela boca.

Durante este tempo, foque sua mente em tudo o que te faz feliz.

Repita até que a dor se vá.

Além disso, fazer ioga e exercícios de alongamento suave diariamente para evitar ataques de angina.

>>> Dicas Adicionais

Inspire pelo nariz e expire pela boca lentamente quando estiver com dor no peito.

Isso vai relaxar seu corpo e fornecer mais oxigênio para seu corpo.

Beber um copo de suco de romã também pode ajudar a reduzir a dor no peito.

Tome suplemento de coenzima Q10, depois de consultar um médico para melhorar a eficiência de energia do seu coração e o fornecimento de sangue.

Cozinhe com azeite de oliva extra virgem que aumenta a circulação sanguínea no corpo, tornando-se uma maneira eficaz de prevenir a dor no peito.

Coma devagar e de forma descontraída, engolir ar podem causar dor no peito lado esquerdo.

Evite ambientes extremamente frios. Frio estimula reflexos musculares que podem causar dor no peito.

Coma refeições bem equilibradas e nutritivas ricas em ácidos graxos ômega-3, ácido fólico, vitamina B12 e outros nutrientes.

Evite atividades extenuantes que causam dor no peito e torna-a mais aguda.

Reduza o estresse, pois isso pode piorar a sua condição.

Evite situações que fazem você ficar chateada ou estressada.

Se você estiver com sobrepeso, tome as medidas necessárias para perder peso.

Limite a quantidade de álcool e café que você bebe.

Não fumar ou usar outros produtos do tabaco.

Controlar a sua pressão arterial e o nível de açúcar no sangue com dieta e medicamentos.

Se os sintomas piorarem ou não desaparecer dentro de alguns minutos, mesmo após sua medicação, chame seu médico imediatamente, pois pode ser um ataque de coração.

Não Coma de Noite

A resposta é sim, mas é um plano que pede para ser altamente motivados e nem sempre é fácil.

Na verdade, é possível perder peso rapidamente pelo jejum da noite se forem respeitadas determinadas condições.

A principal dificuldade que irá enfrentar, se você decidir usar este método de saber como perder peso sem fome.

Na verdade, não comer durante várias horas entre almoço e pequeno-almoço não é dado a todos.

Como não Comer à Noite faz Você Perder Peso:

Após uma refeição, nossos corpos produzem glicogênio, que é armazenado principalmente nas células do fígado e músculos.

O glicogênio é um tipo de combustível (de nossa ingestão de carboidratos e açúcar) que nosso corpo usa para o seu funcionamento durante as 8-12 horas seguintes.

Quando glicogênio se esgota, o corpo busca outro combustível para produzir energia e será usado por padrão em nosso estoque de gordura em caso de emergência.

Foi nesse momento que começamos a perder peso, uma vez que usamos a gordura armazenada em nossa barriga, nossas nádegas, coxas e as nossas outras esferas para as necessidades de energia do nosso corpo.

Quando não comer à noite, isso cria um período de, pelo menos, 16 horas de tempo entre o almoço e café da manhã seguinte.

Isso significa que você pode dar o seu corpo tempo suficiente para que esgote as fontes de glicogênio e petiscos e sua gordura para você perder peso.

Quanto tempo não comer o jantar para perder peso?

Depois de uma semana você já vai ver os efeitos positivos sobre o seu equilíbrio.

Você vai perder uma média de 1-2 kg por semana, seguindo rigorosamente este método.

Dito Isto, é Importante Estar Atento ao seu Corpo

Todo mundo é diferente e tem alguns que não comem durante a noite e irá se adaptar a este novo ritmo para tornar o seu estilo de vida.

Aqueles que têm mais dificuldade irá descontinuar este processo no final de uma semana, se a fome é muito aparente.

Não comer demais durante o dia

Para perder peso sem comer durante a noite, você tem que comer de forma sensata durante o dia.

O risco com a noite é rápido para se vingar de a quantidade de comida para compensar sua fome no café da manhã e, especialmente, na hora do almoço.

Na verdade, não comer o jantar dieta implica que você não vai demorar mais de duas refeições por dia e você pode ter uma tendência a querer almoço antecipando quaisquer dificuldades que você tem que colocá-la para fora, à noite.

Além de pular o jantar, você vai aprender a gerir as suas porções de alimentos.

Se você comer demais durante o dia pode fazer você ganhar gordura e também causar efeitos negativos sobre o seu metabolismo e regulação do açúcar no sangue.

Não comer à noite faz você perder peso se você comer de dia equilibrado

Compensar as suas deficiências de duplicação, refeições e porções no café da manhã e almoço é um dos riscos dos jovens à noite que você precisa saber para evitar.

Devemos também aprender a perder peso com uma dieta equilibrada durante o dia e quais são os de baixa caloria e nutritivos o suficiente para ajudá-lo a manter durante todo o dia e toda a noite sem fome.

Pular o jantar para perder peso não é um problema, desde que você tome os nutrientes necessários e a quantidade de calorias que você precisa ao longo do dia.

Se você restringe-lo à noite, mas você come mal durante o dia, seus esforços serão em vão porque você não pode resistir à tentação e você ainda vai aumentar o risco de, em vez de perder peso.

Portanto, é imperativo ter uma dieta saudável e equilibrada durante a manhã e à tarde.

De manhã você pode ter uma grande tigela de mingau de aveia com leite e mel e, em seguida, iogurte 0% de gordura e chá.

Para o almoço você pode tomar uma salada mista e, em seguida, um prato de alimentos ricos em amido com pouca carne e iogurte.

Não Lanche à Noite

Na verdade, algumas pessoas compensam o fato de não comer à noite para perder peso tomando um lanche no final da tarde, que pode ser uma causa de ganho de peso.

Um estudo mostrou que o relógio interno do nosso corpo aumenta nossos desejos por doces, ricos em amido e alimentos salgados, à noite, tornando-nos propensos a comer alimentos e bebidas ricas em calorias.

Se um dia você quiser quebrar e você tem fome, à noite, você tem que comer e lanche saudável para não perturbar o ritmo de sua dieta.

Para a Cama Cedo

Para perder peso por não comer à noite, você tem que dormir cedo.

Quanto mais cedo você se deita mais cedo e mais fácil será para seguir esta dieta. Há duas razões para isso.

A primeira é que você se levanta mais cedo para que você limitar sentir fome, porque você vai tomar o seu pequeno-almoço mais cedo.

Embora o número de horas desde o almoço do dia anterior será menos importante se você se levantar cedo.

Então você provavelmente queimara um pouco menos gordura, mas você virá mais facilmente para manter ao longo do tempo, assim você vai conseguir perder peso mais rápido.

A segunda razão é que, quanto mais você se deita antes, e você vai evitar a tentação de lanche algo doentio como já explicado anteriormente, principalmente no final da noite.

Priorizar um Pequeno-almoço

Não comer à noite faz você perder peso, porque promove menor-almoço que é considerado a refeição mais importante do dia.

Ele aperfeiçoa o metabolismo e ajuda perder peso mais fácil.

Não jantar acentuar o seu desejo de tomar um bom café da manhã que vai dizer a seu cérebro que o dia começou e é hora de saltar iniciar seu metabolismo.

Por outro lado, se você comer muito à noite, você pode não querer tomar o pequeno-almoço que pode realmente retardar seu metabolismo para o dia, assim que você queima menos gordura e faz você perder peso mais lentamente.

Ele não Deve Comer a Cada Noite para Perder Peso?

Depois de ter conseguido a perda de peso que você quer, você não tem que necessariamente não comer à noite para perder peso, a menos que você está bem acostumado com isso.

Para estabilizar o seu peso, você tem a oportunidade de praticar a noite intermitente jovem. Aos poucos, você vai passar a não comer à noite para não comer o jantar uma noite ou 2 e ainda perder peso.

Em uso, você sente seu corpo e ver o que funciona melhor para você.

Em geral, não comer uma noite 3 não é muito difícil de configurar e permite também manter o seu peso a longo prazo a partir do momento em que você siga as instruções especificadas acima.

Você também pode obter aconselhamento de um profissional de saúde.

Não comer carboidratos à noite para perder peso em longo prazo

É importante comer à noite, porque nós gastamos pouco à noite, então não há carga excessiva.

Alimentos ricos em amido não são recomendados durante a noite, porque há muito indigesto e bastante recomendado para consumir o almoço para fazer você perder peso enquanto você segura durante a noite.

Uma vez que você se sentir bem no seu corpo e você perdeu o peso que você quer, você tem que manter o hábito de tomar um jantar leve (sopa, salada, um pouco de queijo com pão) para estabilizar o seu peso ou simplesmente continuam a perder peso.

Incompatível com o Trabalho Noturno

Não comer o jantar para perder peso não é a solução certa para as pessoas que trabalham à noite porque você tem que saber ajustar a taxa de alimentação ao ritmo de atividade.

Dado o fato de que os horários são deslocados, a refeição da noite serve de café da manhã para eles.

Eles passam a maior parte de sua energia durante a noite, assim que a refeição que vai demorar antes que o trabalho deve ser tão nutritivo quanto possível.

Por isso, é importante não negligenciar essas diferenças de ritmo, porque sabemos que o "pequeno-almoço" no senso rítmico é a refeição mais importante do dia.

Não comer o jantar para perder peso é mais adequado para solteiros

Perder peso por não comer à noite é difícil quando você tem uma família ou quando em casal.

Na verdade, todos estão no trabalho e as crianças estão na escola durante o dia.

Os únicos momentos privilegiados que podemos ter juntado são muitas vezes à mesa durante o jantar.

Parece, portanto, difícil encontrar qualquer mesa à noite, mas não comer para perder peso, enquanto o seu marido ou seus filhos comer antes de seus olhos, os pratos que muitas vezes você preparou.

(VÍDEO) Dia Nacional de Prevenção e Combate a Hipertensão 26 de abril

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ATUALIZADO: 22.11.17